ๆœใƒจใ‚ฌ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐Ÿ˜Š๐Ÿ’ซ๐Ÿ’ซโœจ๐Ÿฆถ๐Ÿ•Š

็งใŒใ‚„ใ‚ŠใŸใ‹ใฃใŸใ‚ณใƒˆ๐Ÿ˜†โ™ฅ๏ธ
ๆ„Ÿใ˜ใŸใ„ใ“ใจ๐ŸŒˆ๐ŸŒ๐Ÿฆถ๐Ÿฆถ๐ŸŒŽ

ๆœใƒจใ‚ฌ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ  ็„กไบ‹ใซ็ต‚ใ‚ใ‚Š 
ใ‚„ใฃใฑใ‚Šใ€‚่‰ฏใ„ใชใใจๆ€ใ†ใ‚ณใƒˆใŒใญใ€‚

ใ„ใคใ‚‚ใจ้•ใ†ไธ€ๆ—ฅใฎใ‚นใ‚ฟใƒผใƒˆใซใชใ‚‹ใ€‚๐Ÿ’ซ
ๅฐ‘ใ—ใ ใ‘ๆ—ฉใ่ตทใใฆ
ๆ”ฏๅบฆใ—ใฆ
ๆœใฎ็ฉบๆฐ—ๆ„Ÿใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใฆ๐ŸŒท๐Ÿ˜Š

ใฒใ‚‡ใฃใจใ—ใŸใ‚‰โ€ฆ
ใใ‚ŒใพใงใŒใ€‚ใ‚ใ‚“ใฉใใ•ใ‹ใฃใŸใ‚Šใ™ใ‚‹๐Ÿ™„

ใงใ‚‚ใญใ€ใใ‚Œใ‚’ไธ€ๅบฆใ‚„ใฃใฆใฟใ‚‹ใจใญใ€‚
็ตๆง‹ใช้”ๆˆๆ„Ÿใจโ˜บ๏ธๅฟƒใŒๆบ€ใŸใ•ใ‚Œใ‚‹ๆ„Ÿใ˜ใ€‚
ๅฟ˜ใ‚Œใฆใ„ใŸใ‚ณใƒˆใ‚’๐Ÿ’–
ๆ€ใ„ๅ‡บใ•ใ›ใฆใใ‚Œใ‚‹ๆ„Ÿ่ฆš๐Ÿ‘€๐Ÿ’ซ

่ฃธ่ถณใซใชใฃใฆ๐Ÿฆถ
่Š็”Ÿใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใฆโ€ฆไธŠใ‚’่ฆ‹ไธŠใ’ใ‚‹ๅบฆใซ๐Ÿ™„
ๅบƒใ„ใ‚ฝใƒฉใ€‚้’ใ„ใ‚ฝใƒฉใ€‚้›ฒใ€‚
ๅฟƒๅœฐใ‚ˆใ„ๆ—ฅๅทฎใ—โœจโœจ  ๅ„ชใ—ใ„้ขจใ€‚

ใ‚ณใ‚ณใƒญใจ่บซไฝ“ใจใ‚ฟใƒžใ‚ทใ‚คใ‹ใ‚‰ๆ„Ÿใ˜ใฆ๐Ÿ•Š๐Ÿ•Š๐Ÿ’ซ
็ต‚ใ‚ใฃใŸๅพŒใฏโ€ฆ
ใชใ‚“ใจใ‚‚่จ€ใˆใชใ„ใ€‚๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜†
ๆฐ—ๆŒใกใ‚ˆใ•๐Ÿ’–

ใใ‚Œใ‚’ใ€ใฟใ‚“ใชใŒๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ‹ใ‚‰
ใใฎๆ™‚ใฎใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผ๐Ÿ’ซ๐Ÿ’ซ๐Ÿ’ซ๐ŸŒ๐ŸŒˆ
ๆณขๅ‹•ใฏๆœ€้ซ˜ใƒผใƒผใซ่‰ฏใ„ใจๆ€ใ†๐Ÿค—

ใคใ„ใ€ๅฃฐใซๅ‡บใ—ใฆ่จ€ใ„ใŸใใชใ‚‹ใ‚ˆ๏ผ

ๆฐ—ๆŒใกใ„ใ„ใ€œใ€œ๐Ÿ˜†๐Ÿ˜†โ˜บ๏ธใฃใฆโ™ฅ๏ธ๐ŸŒท๐ŸŒท


ๆœใƒจใ‚ฌๆœˆใซ2ๅ›ž๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ้–‹ๅ‚ฌไบˆๅฎšใ—ใฆใพใ™ใ€‚

๐ŸŒท4/14.28 ๆ—ฅๆ›œๆ—ฅ 9ๆ™‚ใ€œ 

 ไธ‰ๅฅฝๅ…ฌๅœ’(ใ‚ใšใพใ‚„)


๐ŸŒทๆŒใก็‰ฉ  ใƒจใ‚ฌใƒžใƒƒใƒˆ  ใŠๆฐด   
๐ŸŒทๆ–™้‡‘ 1500็ธ(ใŠๅญๆง˜็„กๆ–™)  ใŠใ‚„ใคไป˜ใ

ใƒจใ‚ฌใ‚’๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธใ‚„ใฃใŸใ‚ณใƒˆใชใ„ๆ–นใงใ‚‚ๅคงไธˆๅคซใงใ™๐Ÿ‘Œ
ใพใšใฏใ€ๅ‘ผๅธใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใฆใ€œ  ่‡ช็„ถใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใฆใ€œ
่‡ชๅˆ†ใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใฆใ€œ๐Ÿ’ซ๐Ÿ˜Šโœจ๐ŸŒˆ
ใ‚ˆใ‚Š่‰ฏใ„ใ‚นใ‚ฟใƒผใƒˆใ‚’โ™ฅ๏ธ๐Ÿ’–โ™ฅ๏ธ

ใŠไผšใ„ใงใใ‚‹ๆ—ฅใ‚’ๆฅฝใ—ใฟใซ
ใŠๅพ…ใกใ—ใฆใพใ™๐Ÿ˜Šโ™ฅ๏ธ๐Ÿ•Š

ใƒ—ใƒญใƒ•ใ‚ฃใƒผใƒซใ‹ใ‚‰ใ”้€ฃ็ตก้ ‚ใ‘ใ‚‹ใจ
ๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™๐Ÿค—โ™ฅ๏ธ๐ŸŒˆ๐Ÿ•Š๐ŸŒท๐ŸŒท



ไปŠๆ—ฅใ‚‚ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ€‚ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†๐Ÿ˜Š


ใฌใกgusuiyoga

ใฌใกchura ใƒจใ‚ฌใ‚ฆใ‚งใ‚ข ๆฒ–็ธ„ ๆ„›็Ÿฅใฟใ‚ˆใ—ๅธ‚ ใƒ—ใƒฉใ‚คใƒ™ใƒผใƒˆใƒฌใƒƒใ‚นใƒณ sup ๅฅณๆ€ง ็ถบ้บ— ๅงฟๅ‹ขใ€€็ญ‹่†œใ€€ใ‚ณใ‚ข ้ชจ็›คๅบ•็ญ‹ใ€€ๅญๅฎฎใ€€ใ‚ปใƒซใƒ•ใƒ—ใƒฌใ‚ธใƒฃใƒผ ใƒชใƒˆใƒชใƒผใƒˆ ็พŽใ—ใ„ ใ—ใชใ‚„ใ‹ ใ„ใฎใกใฎใใ™ใ‚Š ๅ‘ฝ็พŽใ—ใ„

0ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆ

  • 1000 / 1000