足👣👣凄く🤗大切♥️🤔
足・脚 凄く沢山のツボがあって‼️
しかも、足の骨は💀細かくてね…👣
その骨とホネのあいだに老廃物が溜まりやすくて 浮腫みやすい😌
浮腫みやすいぶん 触ってあげるとスッキリして浮腫みがひくのが 分かるくらいに結果がでるのも早いの😊
常に私達の全体重を支えて歩いてくれる🚶♀️🏃♀️👯♀️
この足♥️😌 頑張りやさんなのです😌♥️
だからね、少しで良い。指を一つづつ裂くように ほぐしてあげる。足の指を順番にずらしながら 小指までいけたら、折り返して親指までもどる👣
触ってるトコに呼吸をとどけるように😌🧘♀️
呼吸も一緒におこなう♥️
じっくり、丁寧に👣😌✨自分の足を感じて
見つめてみてね。
感謝の気持ちも忘れずに♥️👣足に有難うと
伝えて🤗♥️🤗🌈
たくさん 自分の足を触ってあげる。
気付いたらスッキリな足になるよ✨🌈✨🤗👣
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