筋肉付けるのと同じなんだなぁ😊
もうーーー10月☺️💫
早い！早すぎるーーー 一日って直ぐ終わるねぇ👀👀
さて、10月6日新月の日に✨🕊
サウンドメディテーション✨&🧡
メディテーションタッチヨガ🧘♀️
コラボイベントさせてもらいましたぁ。💫💫💫
自然の中で
私達のカラダを音と自然の恵みに委ねて🕊🌳
今ある
自分の肉体を丁寧に感じてみる。
自分の思考も
自分の呼吸も
自分でしか味わえない✨✨✨感覚。
そこには、正解なんてなぁんにもなくて😌
感じてるアナタの感覚が全てまるで🥰
感じるって？
何？
感じないとダメなの？
↑既に感じてますがなっ☺️
感じないとダメ と 思ってる それを
自分に聞いてみて。
自分はどう答えたいだろか👀❓
自分に問う トレーニングなんだ😌
筋肉つけるのも
日々のトレーニングが必要なのと一緒で
なりたい自分。在りたい自分。
イメージするのもトレーニングで😌😊
↑それを 見つけるのも自分しかできなくて
見つけた✨💫✨💫瞬間
何かが起きるよ。
みんな。愛の光✨✨✨💫💕✨💫
それぞれが、手を取り合って巡らせてるんだよ。
人の心は目に見えないけど
1番身近な自分を感じて
宝物にして
磨いていけば良い。
比べるのはつねに❣️
昨日の自分だけ🧡🥰
それには、もしかすると
誰と一緒に
命の時間を過ごしていきたいか🤔
も
大切な事かもしれない。😌🕊
環境は💫💫💫
とても
大切なのかも知れない。
今日も本当にありがとう。ありがとう。
愛してます🧡
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